Žingsninių yra mašina su dviem pedalais. Ji gali būti reguliuojama arba nereguliuojama apkrova. Pirmuoju atveju, Stepper, išskyrus pedalus turi turėklai ir kompiuterius, kurie leidžia jums reguliuoti dažnį ir ritmą žingsnių matuoti pulsą. Tuo mini steperiai tik skaitiklis ir pedalai, kurie yra tarpusavyje susiję, ty prijungtas ar nepriklausomas, leidžia nustatyti kiekvienos kojos tikra apkrovos. Mokymas šio simuliatorius yra galimybė veiksmingesnė.
Daugiausia vartotojų teigia, kad turėklai yra viena iš pagrindinių dalių Stepper Trenažieris bet be turėklų ir patikimų ir saugių. Galite teikti pirmenybę vidutinio variantas: Stepper su rankena-Expander ant vietoj turėklų laido. Toks įrenginys leidžia duoti ant peties diržo apkrovą, paliekant daugiau vietos patalpoje.
Išplėstinė steperiai brangūs modeliai turi keletą programų ir būdų įvairovė - jie ne tik išmatuoti slėgį ir širdies susitraukimų dažnį, bet ir išduoti apykaitos parametrus. Pasverkite tokioms simuliatoriai daugiau nei 100 kg ir daugiau tinka sporto salėse, o ne mažų butų.
Mini steperiai, per trumpą laiką laimėjo sporto rinkos didelį populiarumą, gali sverti mažiau nei 10 kg. Pirkti šią simuliatorius yra įmanoma net kuklias pajamas ir nedidelį butą. Fizinio krūvio metu neturi daryti jokių sudėtingų judesių, todėl pasiekti didelį poveikį.
Užimta Stepper yra keletas kontraindikacijos: sąnarių ir stuburo ligos, lėtinės plaučių ligos. Žmonės su problemomis, širdies ir kraujagyslių sistemos, prieš klasių turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.