Šis metodas jungia beveik 30 pratimus. Iš jų, galite pasirinkti patogiausią ir užsiimti kasdien. Tipai pratimus galima keisti kas mėnesį. Specialioji dalis feysbildinga atsakingas atsikratyti raukšlių aplink akis.
Pratimai atsikratyti "Crow kojų"
Šių pratybų metu, raumenų stiprinimas įvyksta abu vokus. Pagrindinis puslapis pirštai kairėje ir dešinėje turėtų būti padėtas ant išorinio krašto akiduobę. Akys turi būti uždarytos. Pirštai turi būti atidžiai išspausti odą nejudinant ją. Ji turėtų būti ne per daug spaudimo ant vokų. Kai atsipalaidavęs veido raumenys reikia padaryti Kalbėkime, ramus - kaip pirštų rezultatas bus perkelti į centrą. Jūs neturėtų kištis į natūralų judėjimo raumenis. Tada jums reikia iškvėpti. Šis pratimas turi būti pakartotas penkis kartus.
Pratimai, kuriomis siekiama stiprinti raumenų viršutinių vokų darbą
Tai padeda išvengti kabančios vokus. Turėtų būti įmanoma atidaryti savo akis į vokų pakilo tiek, kiek įmanoma. Svarbu jausti viršutinių vokų raumenų įtampą. Tada jūs turite visiškai atpalaiduoti veido raumenis ir pakartokite šiuos veiksmus penkis kartus.
Pratimai skirtos palaikyti amžius Gimtoji
Prieš pradėdami ją įgyvendinti, turėtų išspausti ranką į kumštį ir nykščiais išlindęs. Šepečiai reikia klijuoti nykščius į išorinių kampų akis ir šiek tiek spaudimą. Atrodo geriausiai puolė. Akių turėtų būti saugomi šioje padėtyje tam tikrą laiką. Tada jums reikia pašalinti savo rankas ir atsipalaiduoti savo veido raumenis. Mokymas turi būti pakartotas penkis kartus.
Pratimai apatinių vokų raumenis
Bevardis pirštai turi būti ant apatinių vokų, blakstienų, lyg apimantis juos. Vidurio pirštai turėtų būti antakiai. Alkūnės turi būti skiedžiamas ranka. Pridedant Look-up plataus akimis. Apatinė dalis akių obuolius reikėtų švelniai paspauskite ant pirštų. Galvą reikia laikyti tiesiai, nereikia spausti per amžius. Pauzė šioje pozicijoje, o, jums reikia pailsėti, o tada pakartokite pratimą. Ji turi atlikti penkis kartus.