Ceratonijos - natūralu ir sveika saldumas

Ceratonijos - natūralu ir sveika saldumas
 Šokoladas - afrodiziakas, "maisto dievų" ir priemonė pakelti nuotaiką. Jis yra įtrauktas į populiariausių produktų pasaulyje sąrašą ir yra pripažįstamas kaip tarp saldainių mėgstamą. Tačiau visos būtina priemonė. Pernelyg didelio pasitikėjimo šokolado produktų gali sukelti tragiškų pasekmių: organizmas pradeda kaupti riebalus greitai, bus problemų su oda. Norėdami to išvengti, pasukite dietos saldžiavaisio pupmedžio - naudingą pakaitalą šokolado.
 Ceratonijos - milteliai, kurie yra paruošti iš gerai išdžiovintų ir skrudintų saldžiavaisio pupmedžio ankštys. Jis auga Viduržemio jūros šalyse, Jungtinėse Amerikos Valstijose, Artimuosiuose Rytuose ir iš ankštinių šeimos nariui. Norėdami savo skonį kerob primygtinai primena kakavos miltelių, tačiau tai yra daugiau saldus ir šiek tiek mažiau kvapnus. Jis rekomenduojamas kaip naudinga alternatyva šokolado ir cukraus diabetikams ir žmonėms su nutukimu. Be to, ji yra naudinga įtraukti į mitybą, ir tiems, kurie tiesiog rūpi jų pačių sveikata.

Ceratonijos naudojimas daugialypė. Jame nėra riebalų, tai yra mažiau kalorijų, nei šokolado. Tai saldumas gausu pektinų, baltymų, fosforo, kalio, geležies, vitaminų A ir B. Kalcio jame daugiau nei pieno produktų. Jis nebuvo pažeisti dantys, todėl galime pasiūlyti vietoj šokolado ir mažiems vaikams, kurių dantys yra jautriausios ėduonies.

Be saldžiavaisio pupmedžio, skirtingai nei kakavos ir šokolado sudedamosios dalys turi psichotropinės: teobromino ir kofeino. Reikia pažymėti, kad susijaudinimo, kuri atsiranda, kai organizmas gauna kofeino, pakankamai greitai praeina, pakeistas nuslopintiems nuotaikos ir nuovargio. Taip pat nėra kerob oksalo rūgštis, kuri neleidžia organizmui įsisavinti visiškai būtina sveikai odai cinko ir kalcio. Bet tai šokolado rūgšties gausu, todėl jos vartojimas dideliais kiekiais yra spuogų priežastis. Tarp kitų dalykų, daugeliu Saldžiavaisis pupmedis taninų puikiai įpareigoti toksinai.

Saldumas turi gydomąjį poveikį inkstams ir skrandžiui. Pykinimas ir viduriavimas turėtų išgerti šaukštai miltelių pora, platinti ją į vandenį. Jei turite problemų su inkstais, saldžiavaisio pupmedžio geriau sumaišyti spanguolių sulčių.

Iš to galite paruošti saldus gėrimas skonį, pavyzdžiui, karšto šokolado arba kakavos. Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia veisti iš šaukštelių miltelių pora karšto vandens stikline. Pridėti cukraus nėra būtina, nes saldžiavaisio pupmedžio jau labai saldus. Be to, kadangi tai yra įmanoma, kad "šokoladas" plytelės, kurie pagal savo skonio mažai mažesnis nei realiu šokolado. Norėdami tai padaryti, sumaišykite miltelius ir pieną į vientisą masę, tankis, kuris yra reguliuojamas atsižvelgiant į jūsų skonį. Saldus masė reikia pilti į formas ir įdėti porą valandų į šaldiklį sustingti. Jei norite, galite pridėti plokštėse saldus prieskoniai - vanilė, cinamonas arba muskato.

Žymos: kalorijų, geras, saldus, dirbtiniais, šokoladas, saldžiavaisio pupmedžio