Tai nebūtų buvę tai juokinga, daug žmonių yra gerai žinoma, kad jums nereikėtų paleisti tiek daug, nes ji nebus nieko gero, bet ... nereikia nieko keisti. Šiandieniniame pasaulyje, jei turite pelningą poziciją, sunku išlikti, o ne mokama didžiąją dalį savo laiko ir pastangų dirbti. Bet jūs nužudyti save tokiu būdu! Pagalvokite apie tai. Bet kuriuo atveju, anksčiau ar vėliau, miego, nuolatinis stresas ir daug kavos trūkumas apie save. Ką daryti tada?
Jei nenorite, kad jums yra sakęs, kad Jums buvo sudeginti darbe, reikia laikytis kelių paprastų taisyklių. Pirma, pabandykite aiškiai atskirti savo biure ir asmeniniame gyvenime. Jei dirbate iki šešių, po kurio laiko telefonas turi būti išjungtas - išmokti rasti laiko sau ir savo artimiesiems. Taip, žinoma, galite uždirbti pinigus, ir dažnai jūsų tiesioginis buvimas ar paskambinti gali būti tik būtina, bet žinau, kaip sustabdyti. Jei kai viršvalandžius galima perkelti kitam asmeniui, tai padaryti. Galų gale, jūsų šeima taip pat turi jums, kodėl jums reikia žinoti, kolegos nori?
Sužinokite ne rimtai, kas vyksta su jumis biure. Daugelis žmonių yra labai emociškai suvokiamas konfliktų ar priekabus iš kolegų ir vadovų. Pagalvokite apie tai, kad tai tik jūsų darbas ir nieko daugiau. Vieta, kur jums eiti, kad gauti paycheck ne mėnesio pabaigoje nėra verta išleisti tiek daug iš jo nervus. Yra dalykų, kurie yra tikrai svarbūs jūsų gyvenime: sveikatos, šeimos ir savo laimę. Visa kita išmokti pro jo pirštus.
Dažnai mes pradedame ištikti perfekcionizmu ataką. Mes manome, kad darbas turi būti atliekamas puikiai, ir be to patys su šiuo vienu negali susidoroti. Taigi jūs pradėsite Atstatymui kitiems savo užduotis, redaguoti klaidų sutarčių ir užsienio klientams paskambinti savo kolegas įsitikinkite, kad jie padarė viską teisingai. Jūs išleisti nereikalingų dalykų daug laiko ir pastangų, krūva, visiškai pamiršo, kad nesate tobulas. Kodėl jums reikia patikrinti kitais ir ištaisyti kitų žmonių klaidų? Ever wonder? Sužinokite atsisakyti pagundai patikrinti kitą, tiesiog gera sekti savo, paliekant personalo poilsio išspręsti savo problemas dėl jų pačių.
Niekada praleisti atostogų savaitgalį ir laiką praleidai viršvalandžius. Sužinokite visiškai atsipalaiduoti, o ne, kaip ji yra būtina, nes ji daro poveikį ne tik savo sveikatą ir nuotaiką, bet ir į darbo kokybę, apie tai galvoti. Apskritai, bet kokio asmens gyvenime, turėtų būti kažkas be biuro ir kompiuterio monitoriuje, nereikia praleisti visą savo laiką biure, patikėkite manimi, nieko gero jums nebus. Sužinokite išsiblaškęs, išmokti atsipalaiduoti, išmokti gyventi! Tai labai svarbu,.