Norėdami dirbti po atostogų

 Šis sindromas pasireiškia skirtingai žmonėms: kai dėl dirglumas ir nuotaika yra pasiruošę sunaikinti viską savo kelyje, o kiti patenka į visišką apatiją ir negali pareikšti save į darbą, o kiti suserga, arba, tiksliau, jie padidino temperatūrą - organizmo atsakas į stresas. Jeigu manote, kad visa tai nesąmonė, jūs esate giliai klysta. Statistika rodo, kad 8 iš 10 žmonių noru atleisti iš darbo po atostogų dėl to, kad neturi stovėti dekoravimui kaita. Taigi, prieš išvykdami atostogauti, ir net pradėti planuoti ją, manau, kad padės jums išgyventi adaptacijos laikotarpį su minimaliais nuostoliais. Būtent

- Grįžimas iš atostogų likus kelioms dienoms iki jo baigimo. Žmonės naudojamas norint paleisti "iš į kamuolį laivo", ir taip kūną, bet sustoti ir pailsėti. Todėl mano, kad tai būtina ir leisti organizmui "atsigauti" po poilsio;

- Teisė į savo planą. Jei riba pradėti valymo ir maisto ruošimui, taip tiek mažai, kaip mes galime padėti. Norėdami pradėti Stay ramioje ir ramioje aplinkoje - taip organizmas gali atgauti. Ir kitą dieną galite pradėti namų ruošai, ir susitikti su draugais;

- Negalima pradėti darbą atostogų. Kai grįžta namo, jums paskambino su kolegomis ar viršininkais, pavogs jo tauriųjų dienų poilsiui ir atsipalaidavimui. Darbas gali palaukti, o nieko blogo atsitiks, jei jūs einate į darbą ir orientuotis tai, kaip reikia pradėti;

- Remti save su vitaminais. Susilpnėjusi kūnas pagaliau išnaudojo, gerti vaistažolių arbatas, šviežias sultis ir valgyti vaisių. Ypač naudinga šiuo bananų, citrusinių vaisių ir braškių laikotarpį. Tamsaus šokolado padės remtis sėkmės;

- Keisti dieną režimą. Grįžęs namo, pradžios laikas eiti miegoti ir pabusti tuo metu, kai jūs paprastai pabusti, kai eiti į darbą. Niekas sako, jūs turite iš karto pašokti ir paleisti kažkur. Ne - svarbiausia, kai pabusti, ir tada jūs galite gydyti save į mėgstamiausia pramoga.

Kruopščiai parengti darbo procese, vis dar nesitiki daug. Sutinku, kad pirmas kelias dienas jums bus mažiau dėmesio ir veiklos.