Jei pasirinksite pietauti biure, pageidautina laikytis šių taisyklių:
1. Jūsų vakarienė neturėtų turėti stiprų kvapą. Tarnyba gali užuosti pinigus, bet ne sriuba.
2. Maisto turėtų turėti patrauklią išvaizdą. Jūs neturite eiti į biurą savo chalatas.
3. Jei nėra biure, šaldytuvas, kurie maistą atšaldyti šaltame dėžėje arba termosas. Po kelių valandų iki pietų, net be šaldymo jis negadina.
4. Jei negalite šildyti vakarienę, pavyzdžiui, mikrobangų krosnelė, tai geriausia rinktis tuos patiekalus, kurie yra skanūs ir šalti. Suderinti karštą maistą į termosą nerekomenduojama, nes pusę dienos, tai būtų beskonis ir nėra labai naudinga.
5. Maitinimas turi būti subalansuota.
8 idėjos pietums darbe:
1. Turkija filė kepta tešloje:
- Mėsa supjaustoma tarnauja vienetų (apie 3 x 3 cm);
- Dėl tešlą: sumaišykite žalias kiaušinis su 1 valg. šaukštas vandens, įpilama į tešlą nuoseklumo miltai buvo panaši į tešlą, pridėti druskos ir pipirų pagal skonį;
- Kiekvienas gabalas yra artimųjų tešlą ir kepti rafinuoto augalinio aliejaus, iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.
2. Žuvis marinuoti:
- Išvirkite baltos žuvies (menkės, ešerių, ir tt) filė;
- Dėl marinatą: tarkuotų morkų kepti augaliniame aliejuje su kapotų svogūnų žiedai, pridėkite pomidorų pasta, juodieji pipirai, lauro lapų, sezonas skonį druskos, cukraus ir acto;
- Padalinkite žuvų filė į mažas porcijas, užpilkite marinatą, palikite per naktį šaldytuve.
3. Vištienos grynuoliai traškūs duonos trupiniais:
- Vištienos supjaustyti tarnauja vienetų, lengvai įveikė;
- Dėl lezone (. Iš Prancūzijos ryšių - Link "jungtis): Sumaišykite kiaušinių, duonos trupinius sumaišyti su druska, juodieji pipirai, granuliuota česnako (pagal skonį);
- Kiekvienas vištienos gabalas, artimųjų lezone, sugužėti duonos mišinio ir kepti iki auksinės rudos spalvos.
4. Pagrindinis keptas kumpis:
- Kiaulienos gabalas sveria apie 1 kg, kiaulinių taukų skiltelės česnako ir morkų griežinėliais, iš viršaus į patrinti druska ir prieskoniai;
- Suvynioti į foliją arba įdėti į Thermo, kepti orkaitėje apie 1, 5 val;
- Šaunu, supjaustyti griežinėliais;
Su virtos kiaulienos sumuštinius ar jūs galite padaryti, siekiant paįvairinti tai krienų.
5. Salotos italų:
- Išvirkite makaronus (jie turėtų būti mažas dydis), nusausinti ir nuplauti šaltu vandeniu;
- Kumpio ir marinuoti agurkai supjaustyti kubeliais;
- Kietas sūris grotelės;
- Sumaišoma ir majonezo.
6. Keptos vištienos kojos:
- Vištienos blauzdelės patrinti su druska ir pipirais sezoną ir granulių česnakais ir kepkite ne Thermo orkaitėje.
7. suktinukai su lašiša ir daržovėmis:
- Plonas pita tepalas lydytas sūris, viršuje su kapotų krapų, griežinėliais lašišų silpna pasūdyti, supjaustyti Julienne agurką ir papriką;
- Roll Roll ir supjaustyti porcijomis.
8. Pashtida (pyragas-desertas):
- Tešlai: mušti 4 žalius kiaušinius, pridėkite 200 ml jogurto, 120 ml majonezo, 200 g miltų, 10 g kepimo miltelių į tešlą 1-2 g druskos, išmaišyti;
- Kaip užpildas gali būti naudojamas grybų keptais svogūnais ar maltos mėsos, žuvies konservų, šaldytų daržovių ir tt;.
- Į kepimo indą supilti 2/3 tešlos, uždėkite įdarą ir supilkite likusį tešlą;
- Kepti iki auksinės rudos spalvos.
Papildant, ir, priklausomai nuo garnyras pagrindinis patiekalas tinkamas virtos bulvės, šviežių daržovių, lecho kt salotos
Tačiau atminkite, kad asmuo turi bent vieną kartą per dieną gauti visą, karštą patiekalą.