Efektyviai pagerina kraujotaką ir kitą patogią procedūrą - masažą. Tai gali būti daroma salone ar sau. Be dušo patrinti su specialia masažo šepečiu odą ir taikyti drėkinamasis kūno losjonas. Tik nepamirškite, kad jūs visada turėtų judėti tik genties - į šlaunį, iš skrandžio - į krūtinę.
Puikus būdas padaryti elastingumo organas - druskos vonia. Ji turi nuostabų poveikį odai, sukelia kraujo skubėti ir pagreitinti medžiagų apykaitą. Vonia turi būti ištirpinamos vandenyje arba 500-600 gramų neapdorotų jūros druska. Procedūros trukmė - 10-15 minučių, tada nuplaukite po kietas reikia duše.
Maitinimas - Antrasis svarbus veiksnys, darantis įtaką sveikatai ir grožiui iš odos. Įtraukti į savo meniu riebios žuvies, mėsos, neskaldytų grūdų, daržovių ir vaisių. Šie produktai yra visos būtinos elastingumo, kad odos baltymų, vitaminų ir mineralinių medžiagų.
Kosmetikos produktai, išlaikyti odos elastingumą, turi apimti vieną ar daugiau veikliųjų medžiagų. Pavyzdžiui, glicerolio, daržovių kompleksas, kolageno, kofeinas, vitaminų ir kt Kremą tepkite masažo judesiai - tai didina jų efektyvumą, gerinant kraujotaką.
Eteriniai aliejai gali žymiai padidinti bet drėkintuvai veiksmų. Ypač naudinga rožinė aliejaus. Įtraukti ją į grietinėlės, masažo aliejus, vonios vandenyje (keletas lašų rožių aliejus ištirpinama iš pieno arba grietinėlės stiklo, po to įpilti mišinį į vandenį).
Kartkartėmis yra labai naudinga palepinti savo odą salonas gydymas - vakuuminis masažas, lazerio ar radijo bangų kėlimo, mezoterapija, ir tt Šios procedūros tikslas odos atjauninimo ir gydymo, taip pat atkurti jos elastingumą.
Fizinis aktyvumas - dar jūsų grožio sąlyga. Judėjimas stimuliuoja medžiagų apykaitą, kraujotaką, gerina sveikatą ir išvaizdą. Atsižvelgdami į tai, fizinių pratimų, pavyzdžiui, bėgiojimas ar plaukimas, išnyks kūno riebalų perteklius, priveržkite ne tik odą, bet ir raumenis.