Yra du būdai, lieknėjimas Anita Tsoi.
Pirmasis variantas - "greitas svorio netekimas. On dieną yra leidžiama naudoti £ 2 šviežių agurkų ir 2 litrus vandens, vandens, gali būti pakeisti žaliosios arbatos. Naktį galite išgerti Nonfat jogurto stiklo.
Antroji galimybė, iš tiesų, vadinamas "dieta Anita Choi." Ar trijų dienų baltymų dietos. Per šios dietos, galite atsikratyti 3 kg viršsvorio. Ši dieta padės riebalų pašalinimo probleminių sričių, pavyzdžiui, pilvo, šlaunų ir dilbių. Prieš pradedant dietą būtina paruošti. Dvi savaites reikia naudoti daug maisto, kuriame gausu vitaminų E, C
Baltymų dietos Anita Choi pagrindas padaryti virtų kiaušinių, greipfrutų, žaliosios arbatos ir vandens. Ant tuščio skrandžio ryte išgerti šilto, šiek tiek rūgštus citrinos stikline vandens. Po 15 minučių, valgyti vieną kiaušinio baltymą. Tada valanda valgyti vieną greipfrutą. Pusvalandį po to naudoja vieną kiaušinio baltymą. Visa tai turi būti kartojama tol, kol vakare. Su į 1, 5 valandos pakaitinių baltymų suvartojimo ir greipfrutų pertraukos.
Per vieną dieną, dieta suvartojo vidutiniškai po 5 kiaušinius ir 5 greipfrutų ir gerti mažiausiai 2 litrus skysčių. Dėl dietos (3 dienos), turėtų būti išbrauktos iš juodosios arbatos, kavos, cukraus, kiaušinių tryniai ir druska dietos. Ši dieta neturėtų būti pakartotas dažniau negu kartą per mėnesį. Taip pat šios dietos turėtų būti vertinamas atsargiai. Daugelis esate alergiškas greipfrutų. Atsižvelgiant į alergiją akivaizdoje, greipfrutų gali pakeisti pomidorai ar agurkai.