Iš tiesų, formuoja Kidman pavydą bet jauna mergina. Tačiau aktorė jau 44 metai. Kas padeda jai išlaikyti savo svorį kontroliuoti? Žvaigždė prisipažįsta, kad sveiko gyvenimo būdo ir kurorto į specialią dietą.
Taikymo trukmė neturėtų viršyti keturiolikos dienų. Pirmą savaitę eina papildomo svorio. Per antrąjį etapą svorio atsiranda konsoliduoti pasiektus rezultatus.
Dietos esmė yra sumažintas iki jų paros racioną druskos, cukraus ir alkoholio atskirties. Be tarp valgio, pageidautina, kad būtų gerti du puodeliai šilto vandens. Jos dažnai vartojimas paspartins medžiagų apykaitos procesus organizme ir sukelti ilgai lauktas rezultatas.
Pirmoji diena
Pusryčiai: juoda kava, 1 virtas kiaušinis puodelis.
Pietūs: 200 g virtos vištienos, 1 vidutinio pomidorų.
Vakarienė: 1 puodelis jogurto.
Antroji diena
Pusryčiai: juoda kava.
Pietūs: 200 g virtos kalakutienos, žalios salotos dalis.
Vakarienė: 300 g vaisių salotos.
Trečioji diena
Pusryčiai: juoda kava, džiūvėsėlis 1.
Pietūs: 150 g virtos žuvies su daržovėmis.
Vakarienė: 100 g tarkuotų morkų.
Ketvirtoji diena
Pusryčiai: 50g kietasis sūris, juoda kava.
Vakarienė: 200 g kumpio, špinatų puodelio.
Vakarienė: 1 puodelis morkų sulčių.
Penktoji diena
Pusryčiai: 1 virtas kiaušinis, juoda kava.
Pietūs: 200 g virtos vištienos, žalios salotos.
Vakarienė: 2 žali obuoliai.
Šeštoji diena
Pusryčiai: 1 skrebutis, juoda kava.
Pietūs: 200 g virtos žuvies su salierais.
Vakarienė: 1 puodelis obuolių sulčių.
Septintoji diena
Pusryčiai: juoda kava, 1 virtas kiaušinis.
Vakarienė: 200 g kumpio, vienas pomidoras.
Vakarienė: 50 g kieto sūrio, 1 stiklinė greipfrutų sulčių.
Aštuntą dieną dietos yra kartojamas atvirkštine tvarka. Kaip rezultatas, dviejų savaičių dirba prarasta iki 10 £ antsvorio. Tačiau iki šios dietos taikymo visada turėtų pasitarti su dietologu ir gydytoju.