Nurodyta iš arbatos grybo gėrimo yra daug vitaminų, fermentų ir organinių rūgščių. Kombucha yra probiotikai, kurie pagerina virškinimo sistemą. Ji taip pat pagreitina medžiagų apykaitą, pagal kurią riebalai ir baltymai organizme yra apdorojami greičiau.
Viršuje, kad Kombucha padeda paspartinti toksinų iš organizmo pašalinimą, todėl ji turėtų būti reguliariai vartojama išvengti įvairių ligų atsiradimo.
Norint numesti svorio, rekomenduojama imtis arbatos grybo valandą gerti prieš valgį, ir dvi valandas po valgio - 1 stiklo. Pasirodo, kad per dieną reikia gerti šešias stiklines. Taip pat pageidautina, kad jį gerti iškart po pabudimas. Jis stimuliuoja medžiagų apykaitą ir visą dieną užtikrins gerą virškinimo sistemą.
Norint pasiekti didesnį poveikį numesti svorio su arbatos grybo gėrimas, turėtų būti apribota jų mityba, saldus, miltai ir riebalų patiekalų. Nėra blogai, taip pat bent du kartus naudojimosi savaitę.
Kurso priėmimas Kombucha užsakymo lieknėjimą turėtų būti tris mėnesius, kiekvieną mėnesį yra daroma per savaitę pertraukos.
Norint paruošti gėrimą, imtis 3 litrų vandens, virkite, mesti per 7 maišus juodos arbatos, nuimkite nuo ugnies ir įpilkite 1 puodelį cukraus. Uždenkite keptuvę dangčiu ir įdėkite atvėsti iki kambario temperatūros. Atvėsus, užpilkite paruošta arbata 3 kvorta jar ir įdėti Kombucha. Uždenkite butelį su švariu audiniu ir pritvirtinkite jį su gumine juosta.
Laikyti gerti kambario temperatūroje, tamsioje vietoje. Ideali temperatūra Kombucha 20-27oS. Tai bus paruošta 8-12 dienų.
Kombucha gali retais atvejais gali sukelti alergines reakcijas ir virškinimo sutrikimai jautriems žmonėms į jį. Būkite atsargūs ir tada, kai gaminamas gėrimas - ji negali būti virti keramikos puodą išvengti apsinuodijimo švino.