Mėnulis dieta remiasi ypač fiziologinį atsaką į įvairių fazių mėnulio. Keisti ne tik fizinę būklę asmeniui, tačiau jo nuotaiką, todėl tokios dietos esmė - visiško suderinimo tiekimą į mėnulio kalendorių.
Ši maitinimo sistema yra periodiškai. Norėdami gauti geriausius rezultatus, o svarbiausia, kad būtų užtikrintas jo, mėnulis mityba turėtų būti kartojamas kiekvieną pilnatis. Su didelio efektyvumo ir trumpalaikis ši dieta leidžia jums taip pat normalizuoja medžiagų apykaitą. Tuo pačiu metu, manoma, labai griežtos dietos, todėl, reikalauja kompetentingą ir Domu metodą.
Yra du būdai, kaip mėnulio dietos, pirmasis trunka vieną dieną (tik pilnatis), antroji - šešias dienas (tris dienas prieš ir tris dienas po pilnaties).
Pirmą metodą mėnulio dietos valgant 24 valandas, yra griežtai draudžiama. Išimtys yra sultys (šviežiai spaustų nebūtinai) bet kokių vaisių ir daržovių, žalia arbata, vanduo buteliuose (mineralinio kaip gazuotas ir negazuotas gėrimas draudžiama). Virtos, kurių sudėtyje yra daug cukraus, taip pat, negali būti naudojami. Prasideda šios dietos po vakarienės tiesiog prieš pilnatį ir leidžia iš naujo nuo 300 gramų iki vieno kilogramo.
Veislės leidžiamų naudoti produktų, šešių dienų Mėnulio dieta daug daugiau. Dėl gėrimo gali naudoti tas pačias ingredientus kaip pirmajame metodu, be to, neribotais kiekiais. Kiti produktai yra naudojami priklausomai nuo mėnulio kalendoriaus dieną. Pirmoji diena - daržovių: visi produktai yra vartojami žali arba virtos. Antroji diena laikoma šviežia ananasų, konservuotų ten bet kuriuo atveju neįmanoma. Trečioji diena leista valgyti visus grybus virti ir ketvirtoji visiškai pašalina visus produktus leidžiama tik gerti. Penktoji ir šeštoji diena pakartoti antrą ir trečią, atitinkamai. Šis meniu leidžia jums prarasti iki trijų svarų.