Pirmasis išradėjas šio unikalaus gėrimo buvo senovės egiptiečiai. Prieš Kiti keturi tūkstančiai metų, jie naudojami paprastą fermentacijos technologiją gauti dėl burokėlių, kopūstų ir krienais pagrindu užvirinti. Tai yra įmanoma, kad net Kleopatra buvo malonu su šiuo "dieviškojo" gėrimo, kad suteikti jauniems.
Yra, kaip paaiškėja, yra du būdai, kaip virėjas burokėlių giros namuose. Tai galima naudoti mieles, bet jūs galite padaryti giros be jų. Mielės būdas yra puikus priėmimo gaiviųjų gėrimų. Tai užvirinti gali būti padaryta tik dieną ar dvi. Ir geriausias būdas pasiruošti giros maišymu. Nors jį ilgiau, bet veiksminga dieta.
Ir So. Kruopščiai nuskalaukite ir nuvalykite 1 kg žalių burokėlių. Tada nukopijuokite jį plonomis riekelėmis, ir tai yra geriausia sutarkuokite burokėlius ant šiurkščiavilnių tarka. Be to, įdėti tarkuotų burokėlių į trijų litrų butelį, pridėti pusę cukraus puodelio aplink ir užpildyti su šiltu vandeniu, įpylus žiupsneliu druskos ir ruginių duonos gabaliuką. Gautas kompozicija yra būtina reikalauti 5 dienų.
Tokie runkelių giros bus puikus papildymas dietų įvairovę. Vis dėlto neskubėkite į kraštutinumus. Jei jūs ketinate pašalinti iš dietos visi kiti produktai, bando prarasti svorio runkelių giros, verta galvoti apie vartojate papildomų vitaminų. Žinoma, tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, šio.
Burokėlių gira yra puikus terapinis ir prevencinių įrankis, valymo kepenis ir stabilizuoti kraujospūdį. Dažnai gydytojai rekomenduoja jo naudojimą hipertenzija sergantiems pacientams ir žmonėms, kenčiantiems nuo inkstų ligomis. Šaltas runkelių gira šilumos malšina troškulį. Taip pat yra naudojami šaltu sriuba ir Barszcz paruošimo.