Kategorijoje Moterų sveikatai: kaip gydyti vidurių užkietėjimas, vidurių užkietėjimas gydymo liaudies gynimo priemonės
Kas yra šios padidėjusios dėmesio paslaptisdieta Larisa slėnis? Atsakymas akivaizdus: Larisa viešasis asmuo, ir tai buvo sunku nepastebėti, kaip ji transformuojama ir gražiau, numesti svorio. Pažiūrėkite, kaip jis atrodo puikiai:
Įkvėptas žvaigždžių, daugelis moterų nusprendžia sekti jų pavyzdžiu, ir netrukus internete, nauja mega populiarusDieta Larisa slėnis, Moterų žurnalas pasakoja apie dietos JustLady.ru žvaigždės ir, kaip numesti svorio, šis metodas atrodo vaistą.
Dietos trukmė - 7 dienos. Pasibaigus šiam laikotarpiui, per savaitę, galite grįžti į įprastą racioną. Tačiau jis turėtų apsiriboti su saldžiųjų, riebalų, aštrūs ir krakmolingų maisto produktų naudojimo, būtina konsoliduoti rezultatus. Galbūt šią savaitę dar priaugti svorio iki 1 kg, bet nesijaudinkite, tai atsitinka daugumai pabandyti
dieta Larisa slėnis, Po to, kai 7 dienų "nustatymo", tai yra būtina, siekiant atgaivinti mitybą ir tokiu būdu į pakaitinį dietos "Inkaravimo" savaitę iki tol, kol nei nustatyti norimą svorį. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad turite griežtai laikytis dietos meniu ir produktai nebūtų pakeisti!
Dieta Larisa slėnis
• 1 dieną - 400 g keptos bulvės be druskos ir 500 g 1 proc jogurto;
• Dienos 2-400 g neriebios jogurtas 500 g 1 proc jogurto;
• Dienos 3-400 g bet kokių vaisių (išskyrus bananus ir vynuoges) ir 500 g 1 proc pasukų;
• Dienos 4-400 g virtos vištienos krūtinėlės be druskos ir 500 g 1 proc jogurto;
• Dienos 5-400 g vaisių ir 500 g 1 proc pasukų;
• Dienos iki 6 - 1, 5 litrų mineralinio vandens be dujų;
• 7 diena - 400 g vaisių ir 500 g 1 proc jogurtas.
Terminai dieta:
• padalinti maisto 6 yra griežtai būdai, 8, 10, 12, 14, 16, 18 valandos;
• atlikti iškrovos dienų dieta;
• kasdien valyti žarnyno klizma;
• Prieš kiekvieną valgį gerti 50 g infuzijos jonažolės, ramunėlių ir medetkų (1 pakelis už 200 ml verdančio vandens), infuzijos užpiltos į visos dienos ryte;
• Be pirmiau minėtų produktų gali būti dieną gerti ne daugiau kaip 0, 5 litro virinto vandens ryte - juodos kavos be cukraus.
Tie, kurie išdrįsta mesti svorį tokiu būdu,turite pasitarti su gydytoju iš anksto - griežtos dietos ir turi kontraindikacijų, Štai ką jie sako dėl sveikatos portalų:
1. Šioje dietos nepakanka gyvūnų baltymas. Tą dieną, mes turi būti 90 gramų, ir organizmas gauna čia jis tik tam tikromis dienomis.
2. Ji yra verta atkreipti dėmesį į tokią, kaip Nuvalyti klizma taško, nes, pavyzdžiui, žmonės su ligomis, gaubtinės žarnos, negali būti įdėti.
3. Argumentai "už"
dieta Larisa slėnis: Maisto yra padalintas į šešis priėmimus, dėka šis maistas yra gerai absorbuojamas ir greitai ateina sotumo jausmą, jonažolė - puikus antidepresantas ir ramunėlių Medetkų pat įtakos virškinimo trakto.
Leiskite skaityti atsiliepimus apie moterų išbandyti sau dietos Larisa Dolina:
"Mityba yra sunkūs, bet visi super, ypač motinoms (po gimdymo), ji prarado 6 kg. Sėkmės visiems! ".
"Mano draugas buvo sėdi ant dietos Larisa Dolina. Ji buvo labai naudinga. Apžvelkite tapo daug geriau. Beje, sako, kad tai nėra taip sunku jį perkelti. Juk girtas gana jogurto daug, ir kai jis yra ne taip noriai. "
"Baigė kefyro dietos slėnis. Rezultatas - minus 3, 5 kg su savo pilną versiją, išskyrus klizma (be fizinio lavinimo). Man labai geras: dėka šios dietos, galėjau išlipti per daug prisivalgote ir supratau, kad valgyti mažai, galiu gyventi visavertį gyvenimą, ir tai yra labai svarbu. "
"Aš negalėtų laikytis kefyro dietos Larisa Dolina: ji turėjo tokį menką dietos, kad vien tik mintis pilvo pradeda skųstis. Tiesą sakant, aš negaliu pakęsti alkį, bet tai, ką jis tampa stipresnis, tuo labiau man pradėjo pykina. Aš nežinau, kodėl tai vyksta. Kefyras dieta - tai ne man ".
"Aš sėdėjau ant dietos Larisa Dolina du kartus ir 7 kg viso atsisakyta. Paskutinės žiūrėtos dienų dieta yra prižiūrimi sudėtinga. Ne valgyti visą "Apple" - supjaustyti griežinėliais ir įdėti nedidelį dubenėlį .. taip .. saviapgaulės, kai jis norėjo kažką tipo valgyti - galite gerti karštą vandenį arba žalia arbata taip pat gali, manau, nepakenks, net prieš valgant gerti yra žolelių infuzija - ramunėlių , medetkų, jonažolės .. Svoris turi, valio! »
Būkite gražūs ir sveiki, miela moteris!
Jelena Matsuk
Moterų žurnalas JustLady