Prieš pradėdami naudotis balsavimą, ką jums reikia žinoti apie kokių rezultatų galite pasiekti. Be to, siekiant pagerinti balso ir intonacijos tonas, taip pat yra papildomas teigiamas poveikis. Ar tai, kad jūs pajusite jėgų antplūdį. Siekiant maksimalaus efekto, pratimai turi būti atliekami kasdien, geriausia ryte. Psichologai mano, kad be pagerinti balso, jaustis geriau ir patobulintą asmenybę. Taigi, mes ne toliau intrigos, ir pradėti spręsti.
1 pratimas:
Jūs turite stovėti prieš veidrodį. Giliai įkvėpkite ir pradėti ištarti kiekvieną garsą tol, kol jums nereikia baigti savo kvėpavimą. Ištarti šiuos garsus pakaitomis:
Iiiiiiiiii
Eeeeeeeeee
Aaaaaaaaa
Oooooooooo
Uuuuuuuuuu
Ši seka yra būtina griežtai įgyvendinti, nes ji pradeda su didžiausiu garsu "ir". Dėl intereso ranką ant savo galvos, ir jūs pajusite garso ištarė jums vibraciją. Tai rodo, kad cirkuliacinis tampa didesnė.
Kai sakote, kad "E" garsą, aktyvina gerklės srityje. Jūs manote, kad jis lengvai, pradėti savo rankas jam ant kaklo. Kai tariant garsą "" teigiamas poveikis išreiškiamas krūties srityje. Garsas "O", stiprina širdies kraujotaką. Galutinis "u" skamba teigiamai veikia pilvo apačioje.
Pasakykite šie garsai turi lėtai 3 kartus. Jei norite pagreitinti gilinti balso procesą, per dieną ištarti "u" garso
2 Pratimai:
Atliekant šį pratimą, mes stiprinti pilvo ir krūtinės. Efektyviausias tai gali būti padaryta, sakydamas "M" garsą su burnoje uždarytas.
Giliai įkvėpkite ir pradėti ištarti garsą "M" neatidarant savo burną, kol baigsis orą. Pratimai turi būti daroma 3 kartus. Pirmą kartą būtina ištarti garsą tyliai. Antra - garsiai. Ir trečia, taip garsiai, kad jau įtempti balso stygų. Dėl palūkanų ranką ant mano pilvo ir pajuto stiprų vibraciją.
3 Pratimai:
Be to, mes atkreipti ypatingą dėmesį į "P" garsą. Tai gerina į mūsų kalboje tarimas garso aiškumą ir balso daro energingi. Prieš šį pratimą būtina pretreat relaksacijos Kalba: paliesti liežuvio galiuku virš dangaus ir porychite. Atsipalaiduokite, atsikvėpti, ir vėl porychite. Po riaumojimas išraiškingas ir emociškai pasakyti žodžius su raide "P":
vairas
vaidmuo
rublis
žiedas
ryžiai
ritmas
tvora
žolė
virėjas
kilimas
sūris
prekės
alyvinis
sparnas
šaltis
4 pratimas:
"Būkite Tarzano" - puikus pratimas peršalimo ir miokardo infarkto prevencijai.
Atsistokite tiesiai ir lėtai, giliai įkvėpk ir giliai įkvėpkite. Išspauskite savo rankas į kumščius. Įkvėpkite ir garsiai skamba nuo pirmos naudotis, bet be pauzių. Tuo pačiu metu įveikti kumščiais ant jo krūtinės, o taip pat, kaip ji veikia Tarzano.
Šis pratimas padės išvalyti bronchus ir gleivines, jūsų kvėpavimas bus nemokamai, o jūs įkrauti savo baterijas. Jei norite, galite išvalyti gerklę. Vakare šis pratimas neturėtų daryti, ir kad tada bus sunku užmigti.
Aiškus rezultatai iš mokymo kelias savaites. Dėl palūkanų galite įrašyti savo balsą pradžioje treniruotes ir palyginkite su tuo, kas bus mėnesį ar du ... Palyginimui, jūs pastebėsite, kaip jūsų balsas tapo stipresnis kaip ir visos spinduliuotės charizmatiškas, jūsų kalboje tapo labiau įtikinantys ir geriau poveikis aplinkai didėja.