Norėdami pradėti, pasirinkite baseinas, kur jums bus užsiima. Tai pasakytina apie didelių miestų, kur gali būti keletas. Kai kuriais atvejais, baseinas kartu su sporto salė - tai gali būti patogu tiems, kurie nori toliau dalyvauti kitų sporto šakų.
Plaukimo gali būti praktikuojamas vasarą ir į atvirą vandens. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad į upę užimtumo ypač stiprių srovių gali būti pavojinga pradedantiesiems. Baseinas galėsite aplankyti ištisus metus, taip pat tuo atveju, bet problemų, jūs visada gali padėti muito specialistus, esančių patalpoje.
Pasirinkite patogiausią laiką jums aplankyti. Pageidautina, kad šiuo metu į fondą buvo ne per daug žmonių, ypač mokinių grupėms - tai gali trukdyti sklandžiai buriavimo. Informacija apie perkrovos baseinas galite gauti, pavyzdžiui, perkant bilietą.
Jei jūs nežinote, kaip plaukti, jums reikės užsiregistruoti pamokų su instruktoriumi. Priešingu atveju, ypač jei jūs jau žinote pagrindinius stilius plaukimo, jūs galite lengvai kuratorius.
Sėdimo laikas baseine paprastai suskirstyti į laikotarpius 45 minučių. Tai padaryta ne veltui, nes jis yra pakankamas laikas, skirtas vienos dienos sesijos. Jei norite, galite imtis pertraukos, tačiau jie neturėtų būti pernelyg dažnai arba galite prarasti pagreitį.
Tie, kurie plaukia lėtai, paprastai rekomenduojama sekti iki kraštutinumo pusėje. Taigi, jūs ne trikdyti kitus plaukikų.
Dėl vienodo mokymo raumenys bandyti pakeisti stilių maudytis. Pakaitomis krūtine ir triušis padės jums mokyti įvairių raumenų grupių.