Svarbiausia, anot El nuolat būti aktyvus. Modelis kiekvieną dieną, nepaisant oro sąlygų netikėtumų, todėl bėgiojimas lauke. Šiuo išbūna apie valandą. McPherson sakė, kad jūs galite ne tik užsiimti paleisti. Kombinezonas ir baseinas, ir slidinėjimo ir paprastas pratimas salėje. Svarbiausia, pamokos malonus.
Modelis nebuvo mesti sportą, net nėštumo metu. Ji tiesiog pasikeitė Bėgimas su joga. El pataria ne įdėti į savo išvaizdą centre. Australijos mano, kad sporto reikia spręsti tik dėl sveikatos labui.
Išmetimas dietos McPherson rekomenduoja pamiršti, nes, kaip taisyklė, jie atneš nieko, bet žalos. Labai top modelis, ji sako, niekada apriboti save į maistą. Faktas, kad ji tiesiog pasisekė su gastronomijos skonį. Pasirodo, jog El visiškai abejingi krakmolingų maisto produktų. Ji neturi valgyti makaronus ir duoną. Gera alternatyva dietos modelis mano tinkamą mitybą. Tiesiog pašalinti iš savo meniu kenksmingų produktų, tokių kaip pusgaminių, traškučiai, miltų, sodos ir yra naudinga - daržovių, vaisių, grūdų.
Be sporto ir mitybos, McPherson Tarybą persvarstyti savo gyvenimą. Ji ragina spręsti tik su tuo, kas yra tikrai mylėti. El mano, kad tai taip pat turi įtakos jaunimo išsaugojimą. Ir, svarbiausia, ji yra teisinga. Iš tiesų, mėgstamiausia darbas visada patinka, ir nekentė tik nusiminusi, kad varo depresiją ir prideda raukšles.
Kaip matote, su jaunimu Elle Macpherson paprasta paslaptis. Belieka tik rasti motyvaciją griežtai laikytis jo rekomendacijų. Patys grožio patarimai prieš kiekvieną nuostolių įkvėpimo tiesiog paklausti savęs: "Kaip aš atrodyti po reguliaraus fizinio aktyvumo ir mitybos apribojimų? ". Kad ryškios perspektyvos ir turėtų būti geriausia motyvacija siekiant užtikrinti, kad pradeda veikti, o ne užveskite esant pastovioms svajonių nuošalyje stebėtojai.