Emocinis nuovargis vienas nuo kito: kaip susidoroti?

Emocinis nuovargis vienas nuo kito: kaip susidoroti?
 Tuo santuokos ir šeimos santykių pradžioje, kai emocijos vis dar ryškus ir šviežių įspūdžių, nuotaikų ir visi trūkumai yra nematomas partneris. Bet po kurio laiko, ir kaupiasi vis daugiau ir daugiau painiavos, neveikimas ... Jis ateina iki taško, kad jis yra tiesiog neįmanoma būti šalia. Psichologai tai vadina emocinio išsekimo būseną.

Nuovargis iš kiekvienos kitos jaunos poros pradeda jausti iki pirmųjų metų po vestuvių ceremoniją. Ryškumas medaus užmirštas, ištraukė sunkiai įprastas ir kasdienines problemas. Partneriai rasti daug nemalonių bruožų ir nenorą keisti į gerąją pusę. Pagal statistiką, daugiau nei pusė skyrybų žmona paaiškinti tuo, kad "neturi gauti kartu." Ir iš tiesų, jų santykiai tiesiog pavargau iš jų. Kodėl tai vyksta?

Pirmoji priežastis emocinio nuovargio - monotonija. Jei vieną dieną lyg dar ir nėra nieko naujo, šeimos klimatas pradeda blogėti. To galima išvengti, jei bandysite atkreipti santykiams, kažką įdomaus ir pabandyti kurti. Jei kiekvienas iš sutuoktinių turi turtingą visuomeninį gyvenimą, jie nėra nuobodu tarpusavyje nuolat kalbame apie to paties dalyko, nebus ginčytis per smulkmenų iš nuobodulio.

Neskuba palikti, nes kiekvieną ginčytis. Psichologai nustatė, kad "48 valandų" taisyklę. Jei tai buvo dvi dienas, o žmona negatava - taip tikrai ten buvo kažkas rimta ir mąstantis problema reikalauja sąmoningą sprendimą. Jei viskas vyks - nereikia pridėti toks svarbus ginčytis. Nedideli getrai atsitikti ne visi, ir tai ne pretekstas nutraukti santuoką.

Kitas patarimas: nereikia greitai reaguoti į kiekvieną jausmų partneriui apraiška. Reikia pasiūlyti realios pagalbos, bet nebūtinai priimti blogą nuotaiką ir seansų agresijos. Greitas partneris, kaip reaguoti į savo žodžius ir jausmais. Jei esate karšto grūdintas prigimties, bet othodchivy - perspėti partnerį iš anksto. Žodis kalba neapgalvotai, gali būti labai skausminga žaizda netyčia nukentėjo žmogus. Tačiau, jei jis žinos, kaip reaguoti į savo bloga nuotaika, rimti konfliktai gali būti vengiama.

 Apskritai, beveik visi sutuoktiniams bent vieną kartą, bet jaučiamas pavargę viena nuo kitos. Tačiau tam, kad būtų empatiškas ir pacientas, o ne stovėti savo meilės, šeimos išlieka stipri ir nesunaikinamas jokių problemų.

Žymos: šeima, emocija, nuovargis, Santykiai,