Taigi, ką gali būti naudinga depresija? Pasak daugelio mokslininkų, ypač, psichiatras Paulius Kidwell, depresija - tai apsauginis mechanizmas, kuris padeda žmogui sutramdyti savo protą ir tampa stipresnis. Žmonės, kurie patyrė depresiją, kaip tapti apsaugota nuo neigiamo išorinio pasaulio: jie nebėra suteikti per daug reikšmės mažų buitinių neramumų ir lengviau atlikti sunkius smūgius likimo. Ir pagal statistiką, moterys, kurie turėjo depresija, net gyvena ilgiau nei kiti.
Tačiau depresija gali pradėti naudotis dar prieš jums nugalėti jį. Pirma, interesų praradimas maisto, sekso ir įprastą pramogų apdovanos jus su daug laisvo laiko, kuris gali būti panaudotas naudingai, be išsiblaškęs nesąmonė. Jūs pagaliau galite daryti remontą, išmokti užsienio kalbą, stoti į sporto ar baigti bet kokį projektą, kad visą laiką Szufladkować.
Antra, depresija gali plėtoti savo kūrybiškumą, nes atsitiktinai išeiti iš jos, gydytojai dažnai rekomenduoja meno terapija. Galbūt jums pabusti į naują Van Gogas, ar jums žengti pirmą žingsnį kelyje į Booker premijos. O gal depresija atskleisti naujus talentus jumyse, kurios buvimas jūs niekada nežinojo anksčiau.
Galiausiai tik depresija padės jums suprasti gerų dalykų, kad jus spaudžia, ir pasidalinti be apgailestauju mesti juos iš savo gyvenimo.