Mėgaukitės malonių favoritai - apsipirkti, pasivaikščioti gražių vietų ar darbo valymo butą pėsčiomis. Jis negalės ir produktyvus darbo dieną, bet jei manote, kad nesvarbu, likti namuose ir skaityti knygą ar laikraštį.
Paprastai, kai yra bado streiką stagnacija tulžies kepenyse, kurios gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Gerti arbatą ar cholagogic hepatoprotectors. Taip pat padės žolę ir usnis, kurį galima įsigyti vaistinėje. Bet ne itin uolus, ar viduriavimas gali prasidėti.
Per dieną, gerti žaliosios arbatos, mineralinis vanduo, natūralios sultys su mažu cukraus kiekiu. Jeigu jaučiate galvos svaigimą, turi mažai riebalų jogurtas. Apskritai, jūs galite praleisti dienas badaujančių žmonių, kurie neturi jokių didelių problemų su sveikata. Pasitarkite su savo gydytoju, kad būtų išvengta problemų.
Jei negalite visiškai atsisakyti valgyti, valgyti neriebų varškę, obuoliai, melionai ir kitų vaisių, kurių sudėtyje yra nedidelis kiekis fruktozės. Jūs taip pat galite valgyti košės ant vandens arba šviesiai daržovių sriubos ribotais kiekiais.
Vakare, po dienos įvykdymo eiti į pirtį. Jis negalės ir medaus kūno masažas su eteriniais aliejais citrina. Po apsilankymo Įsimintina panirti į baseiną ir gerti žolelių arbatos, kuri turi riebalų deginimas poveikį puodelio.
Kitą dieną po patvirtinimo, pradėti su šviesos pusryčiai, pietūs, valgyti karštą, pavyzdžiui, sriuba. Vakarienė nėra būtina, bet pageidautina. Pasninkas gali būti ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę. Ne alinantis patys dietos, kitaip sutrikdyti vidaus organus ir pakenkti sveikatai.