Vienas iš svarbiausių privalumų futbolo mergaitėms - stiprinti kaulų ir sąnarių kaulų ir raumenų sistemos paauglys. Mokslininkai iš Luizianos priėjo prie išvados, kad joks kitas sportas, nei futbolo, nepadeda apsaugoti sąnarius nuo osteoporozės. Tuo 18 mergaičių amžiaus suformuotas skeletas ir raumenų masę. Todėl, žaisti futbolą ir turintys mažą apkrovą kojoms (iš veikia su šuolių derinys), o ateityje, mergina negali jaudintis ligų sąnarius.
Stoti į skyrių futbolo merginos gali tarp penkerių metų amžiaus. Ir treneris gali paprašyti mergaitės parodyti, ką ji gali padaryti - greitai paleisti tam tikrą atstumą, šokinėti kaip aukštas, kaip įmanoma, parodyti tempimo elementai. Todėl, jei stiprus noras žaisti futbolą mergina ten, turėtumėte pasiruošti instruktavimas nerodomas viešai. Padaryti taisyklę daryti ryte pratimai, paleisti aplink namą su šuo, žiūri futbolo rungtynes per televiziją.
Svarbu, kad mergaitė buvo nebijo kamuolio, nevengti juo, kai ji gauna perdavimą. Norėdami tai padaryti per kelias savaites praktika, todėl tarpusavyje perdavimą kamuolys. Palaipsniui plėtoti greitį, be paliovos perduoti kamuolį. Stebėti kvėpavimą.
Galbūt mergina su gera mokymo ir plėtros fizinių duomenų varžysis futbolininkas berniukas. Dažnai iš mokyklos komandos išsipildė grožį moterų futbolo nacionalinės rinktinės.