Receptai imbiero arbata svorio
Vedų receptas
3 šaukštai maltos imbiero šaknies poreikis 1.3 litrų vandens, ir šaukštai medaus pora, juodųjų pipirų 4 šaukštai žiupsnelis apelsinų ar citrinų sulčių ir 2 šaukštai mėtų lapai.
Virinama vandens ir mesti jį į imbiero, pridėti medaus. 25-ąją minutę, nuimkite nuo ugnies, leiskite atvėsti iki kūno temperatūros, kamieno. Tada pridėti pipirų ir citrusų sulčių. Išgerkite arbatos šilumą.
Paprasta receptas
Įdėkite į termosą trintų imbiero ir užpilkite verdančiu vandeniu.
Receptas greitas svorio netekimas
Paimkite 4 cm. Imbiero ir 2 skilteles česnako. Supilkite 2 litrų. verdančio vandens ir palikti 25 minučių, tada padermė.
Receptai su citrina
2 šaukštai tarkuoto imbiero, 50 ml. citrinos sulčių, medaus skonis užpilkite verdančiu vandeniu ir litro talpos. Reikalauti 01:00.
Receptai su žaliosios arbatos
Be žaliosios arbatos, pridėti kapotų imbiero žiupsnelis. Užvirinti su verdančiu vandeniu.
Receptai su mėtomis
10-20g. maltos imbiero užpilkite švariu vandeniu stiklas, duoti virš mažos ugnies virti. Virkite 15 minučių. Pridėti mėtų, citrinų ir medaus skonio.
Receptai su serbentų
Sumaišykite reguliariai žalioji arbata, serbentų lapai ir šiek tiek imbiero. Užvirinti su verdančiu vandeniu.
Kaip gerti imbiero arbata
• Jei norite sumažinti savo apetitą, prieš valgį gerti imbiero arbatos stiklinę. Per bet dietos galite gerti imbiero arbata, neatsižvelgiant į valgį.
• Nesijaudinkite, jei po to, kai imbiero arbata jums mesti šiek tiek šilumos. Organizmui reikia laiko priprasti prie šio gėrimo.
• Nerekomenduojama gerti per dieną daugiau nei dviejų litrų imbiero arbata.
• Visada šviežiai filtruojamas imbiero arbata, kitaip jis bus per sotus.
• Nuo imbiero arbata turi žvalumo efektą ir didina energiją, ji nėra rekomenduojama gerti vėliau tą pačią dieną, ir tik prieš miegą.
Valgykite imbiero arbata, ir jums bus ne tik visada bus puiki forma, bet taip pat gali išspręsti daugelį sveikatos problemų. Mėgaukitės savo arbata!