Pabandykite dertis su savo proto. tikinti save, kad tam tikru metu js traukte problemas, skland vir js, ir dabar js turite padaryti kak svarbaus, kad reikia daugiau dmesio. Jei visi tos paios problemos nepalikite savo galv, rayti juos ant lap. Taigi js tikinti save, kad jie niekur nedingo, kad j sprendimas grinti nebtinai, bet po to, kai padar skub ir svarb klausim.
Stenkits ne kelti savo dmes kelet problem. Taigi, js negalsite rimtai sprsti bet kur i j. Idstyti juos pagal svarb ir yra laikomas svarbiausiu.
Grs namo, atidiai apsvarstyti visus namus jis prajo, atminkite, kad para vitrin, kiek ingsni laiptins. Prie mieg, pereikite visa jo atmintyje. Ryte, sitikinkite, kad jums nereikia praleisti nieko.
Vakare, pabandykite prisiminti, paskutin dien. Atkurti mano atmintyje pokalb su virininku. Prisiminti kuris atjo iandien nei paslauga, kad js usakytos kavinje. sivaizduokite visus dalykus, kurie buvo ant i kolega lentelje. Daugiau pastebjote smulki detali, todl js dmesys yra atresnis.
ie paprasti pratimai pads sukurti atidumas. Ir laikui bgant, jums bus suteikta galimyb pastebti ir atsiminti daug daugiau.