Kiek kartų girdėjote, kad šis "Holivudo" šypsena gali būti gauta iš ne odontologą kėdės tik. Ir baigiasi tokie pokalbiai dažniausiai pats: pasakykite siaubo istorijas apie pažeistą emalio, pažeistų dantų ir nesibaigiančių kelionių į odontologą. Galbūt tai tiesa, nors gandas dažnai pervertina tokių procedūrų pavojų. Tačiau yra ir kitų būdų, kaip ne tik padarys jūsų šypsena White Crystal, bet taip patkaip sustiprinti dantų emalį,
Kaip sustiprinti dantis? Mes sėdime ant danties dietos!
Sveika ir subalansuota mityba padeda ne tik pagerinti savo figūra, normalizuoja medžiagų apykaitą ir padeda išlaikyti imuninę sistemą. Pasirodo, kad yra dietos natūra dantis. Galite paklausti: "Kaip gali paveikti mūsų maistą nuo jūsų dantų sveikatai? "Santykiai yra labiausiai neatidėliotinas. Nuo pat vaikystės visi yra susipažinę postulatas: saldainiai ir saldumynai kenkia dantims, jie prisideda prie ėduonies vystymuisi. Bet tai tik patiriamos rizikos? Keletas produktai buvo izoliuotas rūgšties kenkia mūsų dantų emalį ir produktai yra pernelyg minkštas jiems kuri veda prie patogeninių bakterijų kariuomenę, ir kaip rezultatas vystosi ėduonis, dantenų ar periodontitas. Kiti priešingai prisidėti prie balinimo produktų ir stiprinti emalį. Taigi gerai suformuota dieta ne tik padės išvengti nereikalingų problemų, bet užkariauti savo gerbėjų žavinga šypsena.
Senovėje žmonės dantys skiriasi puikią sveikatą, nors ir pastos, dantų šepetėliai ir dantų priežiūros tada ir niekada girdėjote. Bet savo mitybą sudarė sėklų ir riešutų, kad pašalinti apnašas ir apsaugo dantų emalį. Dietiniai riebalai rasti sėklų ir riešutų, sukurti apsauginį barjerą, padeda išvengti įvairių bakterijų susidarymą. Nežinaukaip stiprinti dantisBe to, kad kreiptis į gydytoją ir brangių dantų procedūras? Atėjo laikas pridėti meniu sezamo, moliūgų sėklų, taip pat visus riešutų rūšių.
Pasirodo, kad sunku traškūs maisto mūsų dantys sveikesni minkštas arba klampus maisto. Prilipti prie dantų, minkštas maistas jie sudaro apnašas, kuris tampa puiki aplinka bakterijoms, kurie užkrečia dantenas. Ir todėl, kad gydytojai patarė valgyti daugiau daržovių (salierų, žiediniai kopūstai, morkos) ir vaisių (obuolių, kivi, braškės). Atsargiai kramtomoji, jums valyti apnašas formuojami ant dantų, o valgyti. Toks yra naudinga valymas gauti: ir šypsena bus sniego baltumo, o kūnas tik pasakyti ačiū. Bet pyragai neturėtų būti piktnaudžiaujama. Jis ne tik suprasti gali gadinti!
Sūris ir pieno produktai gali būti puikus pakaitalas desertai, be šio maisto dantų tik geriau. Gausu kalcio ir vitamino D, pieno produktai statybinių medžiagų stiprinti emalį. Ir iš burnos ertmės apsaugą, šie komponentai susidoroti gerai: ir dominuoti bakterijos ir pH lygis kris. Daugiau meniu pienas, kefyras, jogurtas ir sūris, stipresnis jūsų dantys.
Ne tik įsitikinti, kadkaip sustiprinti dantų emalį ir dantenos ir atsikratyti žalingų bakterijų! Šviežias kvapas prideda pasitikėjimo kiekvienai moteriai. Yra paprastų būdų, kaip pasiekti didelį poveikį šia kryptimi. Jei juoda kava ir arbata spalva dantys nemalonus geltona, tada žalia arbata dantų, priešingai, ji yra naudinga. Be to, jis naikina bakterijas, todėl taip pat padeda atsikratyti blogas kvapas. Geriamojo puodeliai žaliosios arbatos pora dienų, jūs galite pasiekti gerų rezultatų. Ir arbata yra ne tik sprendimas dėl kvapų problema. Mėtų atgaivina kvėpavimą, kaip niekas kitas produktas. Tai mėtų kramtomoji guma vartotojai nusipelno meilės daug iš viso pasaulio. Jis yra tik tada pradėjo pridėti aromatinių medžiagų. Iš pradžių buvo tokia pati, mėtų. Chew kelis lapus šio gamtos kvėpavimas gaiviklis tą dieną niekam ir niekada skauda. Turi panašias savybes ir petražoles, kuris yra geras salotoms.
Jokios lėšos padės, jei ne sistemingai ir nuosekliai stiprinti savo dantis. Taigi nepamirškite apie paprastų taisyklių, kurios padės jums rasti žavinga šypsena ir balti dantys stiprūs.
1. Valgykite reguliariai, užkąsti, ne tik turės įtakos jūsų figūrą, iš jos ir dantys kentės. Ir po kiekvieno valgio būtų gerai išskalauti burną.
2. mažiau saldžių maisto produktų, valgyti, sumažinti ėduonies riziką. Taigi nereikia piktnaudžiauti soda ir desertai. Jūsų dantenos bus ne pasakyti ačiū.
3. Žinoma, mes negalime pamiršti apie paprastų taisyklių dantų higienos.
Galvoti iš anksto apie jų dantų sveikatai.
Sergeeva viltis
Moterų žurnalas JustLady