Reikėtų pažymėti, kad įprotis gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą, nes pagal nago plokštelės kaupia didelį kiekį kenksmingų bakterijų, kurios patenka į burnos ertmę. Prarijus sukelia pažeidimus virškinimo trakto ir sunkių ligų vystymąsi.
Rekomenduojama po nervų susijaudinimo klausytis savo mėgstamos muzikos ir valgyti obuolį ar kitą vaisių. Muzikos sudėtis atkurti ramybę būklę ir maisto padės imtis savo burną.
Efektyvus būdas prieš nagų obkusyvaniya mokymas "aklai" metodas tekstų tekstą klaviatūros. Tai yra dėl to, kad per mokymo kursą gali ne ieškoti pirštais. Be to, šis įgūdžių gali būti naudinga, profesinės veiklos.
Nagai gali būti padengtas su specialiu laku, kuris yra kartaus skonio. Po vartų jų kalba yra mažai tikėtina, kad nori įkąsti dar kartą. Taip pat prašmatnus manikiūras yra priežastis sustabdyti kramtymas nago plokštelę. Siekiant šio tikslo, įvairių taikomųjų kristalai, juvelyriniai dirbiniai arba padidinti naudojant akrilo ar gelio.
Dėl "mėgėjams" medetkų turėtų Sunkiai muilo gabalas išgydyti save iš įpročio. Tai būtina tam, kad nagų obkusyvaniya lydimas nemalonių pojūčių. Naudojamas šio karšto paprikos, garstyčių ir kitais būdais.