Vienos dienos valymo dieta yra labai paprasta. Dieta yra pagrįsta grūdų arbatos ir sulčių.
Pabusti septintą ryte, jums reikia gerti vieną puodelį įprastos žaliosios arbatos. Brew ji reikalauja vieno arbatinio šaukštelio arbatos alaus normą vieno standartinio stiklo.
Tuo aštuonių ryte, išgerti arbatos ir duonos stiklo valgyti vieną mažą obuolį.
Tuo devynių ryte reikia gerti pusę arbatos ir duonos pusę vynuogių sulčių puodelis puodelis. Plius valgyti šimtą gramų vynuogių.
Dešimt ryte, gerti du puodeliai įprastą žaliosios arbatos.
Tuo vienuolikos ryte naudoti pusę arbatos ir duonos morkų sulčių puodelis. Vėlgi, valgyti šimtą gramų vynuogių.
Dvylika dienų valgyti šimtą gramų vynuogių ir gerti po pusę vynuogių sulčių stiklinę.
Per penkiolika valandų gerti du puodeliai žaliosios arbatos.
Be šešiolika valandų, išgerkite pusę arbatos ir duonos morkų sulčių puodelis.
Tuo septyniolika valandų, turite naudoti vieną standartinę stiklinę dar mineralinio vandens.
Be aštuoniolika valandų, valgyti tris gabalus mėsingos pipirai.
Be devyniolika valandų reikia gerti pusę kriaušių arba obuolių sulčių ir pusę arbatos duonos puodelio.
Naktį reikia gerti vieną puodelį įprastos žaliosios arbatos be cukraus.
Jūs tikriausiai pastebėjote, kad ši dieta yra ne kartą minėta duona arbata. Kuko tai labai paprasta. Supilkite vieną litrą verdančio vandens, du šimtus gramų juodo Borodino duona. Duona, žinoma, turi būti be česnako. Alkoholis reikalauti dvylika valandų. Po to, užpilai filtruokite jį per marlę. Jokiu būdu neleiskite jai fermentuotis.
Jūs taip pat turėtų žinoti, kad šios dietos poveikis yra tik tada, jei laikytis aukščiau nurodytų meniu ir valgymo.