Cukrus dieta gali būti naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo hepatito, diabetas, cholecistitas, ir inkstų ir kepenų nepakankamumas. Šis metodas, nepaisant savo "saldus" vardu, griežtai apribojama naudoti cukrų.
Yra produktų, kurie yra rekomenduojami būti įtraukti į dietą, atsižvelgiant į šios dietos. Pirma, tai vaisiai, išskyrus tik tankus: figų, bananų ir vynuogių. Antra, tai yra žaliavų ir virtų daržovių: pomidorai, agurkai, kopūstai, moliūgai, salotos, morkos ir burokėliai. Trečia, žalumynai: petražolės, svogūnų ir krapų.
Cukrus dieta vadinamas, nes tik "saldiklis" yra dietos yra cukrus, kurie gali būti naudojami, tačiau mažomis dozėmis - 5 kartus per dieną iki 30 gramų, ištirpintas žaliosios arbatos puodelį. Tai pakankamai suteikia kūnui teisingą sumą angliavandenių.
Visi produktai turi būti leista naudoti bent 5 kartus per dieną, ir tik mažomis porcijomis atskirai. Kilokalorijų paros norma turi būti ne daugiau kaip 1,000.
Laikantis cukraus dietos, nepamirškite apie skysčių. Per dieną reikia gerti bent 1, 5-2 litrus negazuoto mineralinio vandens. Bet jūs galite tik numalšinti savo troškulį 1 valandą prieš valgį arba 2 valandas po.
Trukmė cukraus dieta apibrėžti save, bet mitybos specialistai rekomenduoja ne prisijungti prie šios sistemos biudžeto įvykdymo galios ilgiau nei 5 dienas. Per šį laiką, galite atsikratyti 3-5 svarų antsvorio.