Nurodykite svorio netekimas, vaisių mėgėjams dietos, gal nori numesti svorio dietos slyvų. Skanus, sultingas slyvų vaisiai ne tik padės numesti svorio, bet ir atneš neabejotinos naudos organizmui.
Slyvos padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir sunaikinti vėžio ląsteles. Jų sudėtis yra daug vitaminų (A, E, C) ir mikroelementų (vario, cinko, jodo, kalio, ir kt.) Svorio netekimas su slyvų dieta remiasi turto nutekėjimo pagerinti žarnyno veiklą bei efektyviai valyti.
Nustatymai slyvų dieta
• Pirmasis variantas
Mityba yra labai paprasta, nereikalauja išankstinio pasiruošimo. Per dvi ar tris dienas valgyti tik šviežias slyvas vienos kg vienai dienai su žaliosios arbatos ar gazuotų mineralinio vandens valgykloje stiklo.
Nepaisant trumpo buvimo trukmės į slyvų dietos, šių dienų galite numesti svorio apie 3 kg.
• Antra įsikūnijimas
Taikant šį variantą slyvų dietos meniu, jūs galite turėti viską, ką norite, išskyrus šiuos produktus:
- Riebalų mėsos rūšių ir bet riebaus maisto;
- Cukrus;
- Konditerijos gaminiai, kepykla.
Duonos gali būti naudojamas nedideliais kiekiais (1-2 griežinėliai per dieną). Pienas ir pieno produktai yra išspręstas, bet su minimaliu riebalų kiekiu. Keptas maistas iš dietos neįtraukiami. Paskutinio valgio - ne vėliau kaip 18.00 val.
Šiuo įsikūnijimas, slyvų dieta naudojama ne slyvos ir natūralų, šviežią slyvų sulčių. Būtina imtis stiklinę (200 ml) du kartus per dieną prieš valgį. Laikykitės Antrasis variantas slyvų dieta gali būti gana ilgą laiką - tiek dienų, kiek jums įsiurbti. Tačiau laikas dietos ribotas derliaus nuėmimo slyvų. Jūs tikrai galite naudoti konservuotų slyvų sulčių, bet svorio ir valymo žarnyno, nebus veiksmingas.
Šalutinis poveikis slyvų dieta
Prašymas slyvų dieta, ypač jos pirmasis variantas, dėl tam tikrų nepatogumų: Nuvalyti gali būti labai aktyvus. Tai sukelia problemų, susijusių su namuose pašalinimo daugiau ar mažiau ilgą laiką. Be to, daugelis mano, sunkumo jausmas skrandyje. Antroji versija dietos toleruojamas su mažai arba jokių neigiamų lydinčių reiškinių.
Kontraindikacijos slyvų dietos naudoti
• Diabetas;
• Nėštumo;
• Žindymo laikotarpis;
• Lėtinės ligos žarnyno ir skrandžio.
Prieš taikant slyvų dietos, išankstiniam būtina konsultuotis su terapeutas.