Terminas joga yra įsišaknijusi senovės kalba sanskrito ir reiškia "sąjunga, sąjunga". Platesne prasme, tai dvasinio tobulėjimo doktrinos. Šios filosofinės judėjimo užuomazgos gali būti atsekami nuo senovės arijų. Vėliau jis išplito visoje Indijos subkontinento. Pagrindiniai principai joga apibrėžtos savo traktate "Yoga Sutra". Šio kūrinio autorius - Patanjali - senovėje laikomas didis mokytojas, jogas ir filosofas. Tačiau, mes galime pasakyti, kad Patanjali išrado jogą. Jis tiesiog susirinko visi jogos praktika esamą netolygią Indijoje. Jogos ištakos galima rasti net Vedų - vienas iš seniausių šventų tekstų Indijos tautų, taip pat senovės Epas Ramajana ir Mahabharata. Patanjali traktate yra trumpų sakinių forma. Tačiau, jie pradeda suprasti labai sunku, todėl galiausiai ėmė atsirasti komentavimo darbus, tarp kurių yra laikomi sėkmingiausi "Joga bhasya" filosofas Vjasa.
Pagrindinis darbasjogos filosofija yra iš transcendentinio "I" sąvoka. Gamtos įvairovės tik tai "aš" turi protą ir dvasią. Jogos tikslas yra išlaisvinti šias dvi sąvokas iš natūralių kūniškais pančiai. Tol, kol jie yra prijungti prie kūno, iš kurių nė apsišvietimas gali būti ne klausimas. Kas yra nušvitimas? Šis suvokimas priklausymo tikrosios realybės, neturi nei laiko, nei erdvės. Tikru tikrųjų nėra mirties, nėra gimimo, ne kančia, nėra malonumai. Pasiekia Samadhi būseną, tai yra priklausymo tikrosios realybės tik per nuolatinį mokymą valstybės. Senovės mokslininkai pastebėjo, kad žmonės turi daug sveikatos ir fitneso, žmonės, kurie yra pusiausvyroje su savimi, nėra visiškai laimingas: jų kažkas slegia ir persekioja. Jie nuolat bijo kažką: netekti darbo, praranda savo šeimos ir draugų.... Bet jei žmogus ateina į kontaktą su tikrosios realybės, šių mažai dalykų gyvenime nesivargina jam, nes begalybės fone yra tik ant vandens čiurlenimas ...
Joga filosofija teigia, kad tikrąją laimę neribotą vidinės laisvės. Tai aukščiausias pasiekimas joga, kuri atveria tik išrinktiesiems. Norint pasiekti šį laisvę ateina kiekvieno "I" buvimą, ir ji yra ne apie vieną gyvenimą, ir apie kelias. Vienas gyvenimas bus labai maža, norint pasiekti šį tikrąją padėtį "I". Tik tokio "aš" gauti malonumo ir palaimos, išminties ir apdairumo valstybei, tik "aš" gali būti naudingas kitiems.
Nepaisant to, kad joga buvo sukurtas Indija, ji yra nukreipti į visus žmonėms.Joga filosofija kartu su moralės, dvasiniais ir fiziniais praktiką, skirtą padėti kiekvieną asmenį gauti ryšį su tiesa ir pasiekti galutinį tikslą normas. Fiziniame lygmenyje, joga apima įgyvendinimą pratimų, naudojant specialius pozos skaičius - asanas. Jie padės žmogus, kad jūsų kūnas darnesnę ir stiprus. Ačiū asanos stuburo tampa ypač lankstumo ir ištvermės, asanos padidinti kraujo tekėjimą į visus vidaus organus, taip prisidedant prie jų išieškojimo. Dėl psichikos lygiu joga yra neįsivaizduojamas be kvėpavimas kontrolės ir meditacija. Jie padeda pasiekti maksimalų ramybė, grynumo ir disciplinos.
Joga - tai, visų pirma, kūno ir sielos harmonija. Tai nėra religija ar filosofija, o gyvenimo būdas, bet klijuoti su juo yra labai sunku.
Mokslininkai iš įvairių šalių studijuojajogos filosofija, Jie visi priėjo prie išvados, kad įvairūs būdai joga gali pagerinti fizinę ir psichinę būklę asmeniui. Jie padeda sumažinti žalą, kurią žmogaus gyvenimo būdą. Siekiant tai padaryti joga nereikia specialių instruktorių. Paprasčiausias pratimai padės atsikratyti aukšto kraujospūdžio ir migrena, astma ir didelis cholesterolio kiekis kraujyje, nugaros skausmas ir nevirškinimas, negilus kvėpavimas, ir išsėtine skleroze. Jums nebereikės sutrikdyti sergantiems varikoze, ir riešo kanalo sindromas. Jūs susidoroti su stresu, išmokti sutelkti dėmesį ir priimti teisingus sprendimus sudėtingose situacijose.
Joga filosofija yra glaudžiai susijęs su meditacija. Žinomos gydytojai, profesoriai ir kandidatai medicinos mokslų linkę manyti, kad tai vienas iš būdų, kaip pagreitinti atsigavimą nuo daugelio ligų. Su meditacijos pagalba, net ir pačios sudėtingiausios ligos tampa mažiau darbo intensyvaus gydymo ir reikalauja mažiau išlaidų apie vaistus. Ir tai, kad ji yra pagrįsta kūno ir proto ryšį. Proto būseną, pagerinti, siekiant pagerinti kūno būklę. Ir atvirkščiai.
Pojogos filosofija padėti pagerinti nuotaiką, savigarbą, kurie negali, bet įtakos fizinė forma žmogus. Tie, kurie praktikuoja jogą jau daugelį metų, sako, kad jų gyvenimo kokybė pagerėjo.
Galbūt tai yra priežastis, kad joga yra pamažu keičia aerobika ir tinkamumą. Bet Nesuklyskite, tai yra vienas iš sporto apkrovos tipų. JustLady Atkreipkite dėmesį, kad joga - tai ne tik kelių valandų atranka dieną vykdyti. Tai, visų pirma, Outlook kaita, gyvenimo būdas. Tai speciali filosofija -jogos filosofija,
Alisa Terentyeva
Moterų žurnalas JustLady