Medicinoje, depresija vadinamas psichikos sutrikimas, kuris, išreikštas apatija (nesidomėjimas niekuo kokia), sumažėjo prasto miego ir apetitą. Depresija požymiai yra labai įvairūs: nuo liūdnų minčių apie gyvenimo prasmę į pilną jėgų praradimas - tai atskirai.
Daugelis žmonių bando susidoroti su su alkoholiu, rūkymas, persivalgymas pagalba ligos. Yra atvejų, apie savižudybę dėl depresijos fone. Todėl labai stadijose be kvalifikuoto profesinio (psichiatro, neurologo) dalyvavimo ligos negali padaryti.
Keista, geriausias vaistas nuo depresijos - ne tai, kad reklamuoti per televiziją. Tai visas teigiamas emocijas.
Todėl, siekiant išvengti liūdnas knygas ir TV šou, nereikia atsakyti į agresiją atsitiktinių žmonių (pvz viešojo transporto), įvairinti laisvalaikį ir gydyti save į kažką skanaus.
Jei tą patį požiūrį į gyvenimo reiškinius su liūdna spalvos filosofiškai, depresija gali gauti tam tikros naudos. Šiuolaikiniai mokslininkai įrodė, kad žmonės, kurie turėjo kovoti su psichikos sutrikimų, gauti gerą grūdinimas. Po susigrąžinimo, jie jautė pasitikėjimą bangą, nes žinau, kad tamsiąją pusę gyvenimo, bet ne ilgiau bijoti.
Tai reiškia, kad pokyčiai yra lengviau vykdyti ir išvengti nesėkmių, prarado savo baimę dėl ateities ir, apskritai, skatinti psichikos sveikatą. Jei mes atskirai mano, kad moterys, psichologai parodė, kad depresija suteikia jiems ilgaamžiškumą. Nuo traukinių nervų sistemą ir suteikia moralinį stabilumą dėl to, kad šie pacientai pradėti blaiviau pažvelgti į dalykus.
Be to, kai žmonės patyrė depresiją tapo jautresni gyvenimo visomis jo formomis. Jie pradeda pastebėti gilesnius gyvenimo aspektus, mažiau dėmesio skiriama kasdieniams nesėkmės. Ty depresija išsivysto gebėjimas įsijausti.
Ir trumpalaikė depresija įjungti procesus, vykstančius galvos smegenyse ir imuninę sistemą. Stiprina širdį ir kraujagysles, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, sumažėja iki minimumo susirgti Alzheimerio liga riziką.
Natūralu, kad visi aukščiau nereiškia, kad mes neturėtume vengti negatyvumo ir apsaugoti nervus. Kadangi ne visi sugeba ištraukti laikotarpį išleista depresija, visus galimus privalumus. Todėl suvokiame visas gyvenimo pokyčius geriau kaip savo ruožtu daug teisingiau nei nuryti antidepresantus, mesti ir skundžiasi likimu.