Norėdami pajusti visą gydomųjų galių imbiero ir ne tik atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir žymiai pagerinti išvaizdą, pabandykite skanus imbiero arbata. Tai padidina apetitą ir gaivina veido. Gėrimas ji turėtų būti lėtai, mažais gurkšneliais, prieš vakarienę ir tarp valgių.
Paruoškite imbiero arbata su citrina: Nuvalykite mažą gabalėlį imbiero ir grotelės ant šiurkščiavilnių tarka (turi būti ne mažiau kaip 2 šaukštai tarkuoto root). Įpilkite 50 ml šviežiai spaustų citrinos sulčių ir užpilkite 1 l verdančio vandens. Pridėti medaus skonį. Gėrimas turėtų įlieti mažiausiai 1 valandą. Ši arbata padės pagyvinti ir užpildyti kūno jėgas. Tačiau nereikia gauti nunešė, negerkite per dieną daugiau nei 2 litrų imbiero arbata.
Jei jums patinka žalia arbata, pabandykite užvirinti su sausu imbiero. Tiesiog pridėti tarkuoto virdulys šaknies žiupsnelį. Reikalauti 30 minučių ir gerti mažais gurkšneliais. Gėrimas taip pat padeda atsikratyti kankina kosulys.
Dėl svorio netekimas yra labai naudinga imbiero arbata su mėtomis. Paimkite 150-20 gramų imbiero, supjaustyti plonomis juostelėmis, iš anksto kliringo. Supilkite stiklinę vandens ir užvirkite. Kitas jums reikia virkite apie 15 minučių. Pridėti mėtų arba citrinų balzamas, citrinos ir medaus skonį - paruošta gerti. Ši arbata gali būti pakeistas su savo ryto kava - žvalumas ir gera valia daug daugiau.
Žiemos vitamino gėrimas imbiero arbata su juodųjų serbentų - tai sveikata ir atsikratyti papildomų kilogramų. Brew paprastą juodą arbatą į termosą, pridėti 1/2 šaukštelis tarkuoto imbiero ir 3-4 lapų serbentų. Po valandos, galite išgerti didelį atšilimo gerti. Jei vietoj serbentų įdėti pusę smulkinto česnako skilteles, česnakai gauti imbiero arbata, kuri yra ne tik kovoja su viršsvorio, bet ir labai naudinga peršalimo.
Per pasninką dienas valgyti salotos su imbieru. Paimkite žalios morkos, kepta burokėlių, šiek tiek apelsino žievelės ir įlašinti kelis lašus šviežių citrinos sulčių. Sezonas su 1 arb salierų milteliai ir ½ šaukštelis tarkuoto imbiero. Užpildykite 1-2 šaukštai alyvuogių aliejaus. Skonis salotos iš pradžių atrodo pernelyg neįprasta, tačiau tik įsivaizduoti, kiek maistinių medžiagų gauti savo kūną.
Ginger Root spartina medžiagų apykaitą, bet nemanau, kad šis faktas leidžia įsisavinti maisto, bet kokį kiekį. Vis dar reikia laikytis pagrindinių taisyklių sveiką mitybą, tada rezultatas nebus ilgai.
Pastaba iš imbiero šaknies yra kontraindikacijų, todėl įsitikinkite, kad gauti profesionalias konsultacijas arba kreiptis į gydytoją. Išmeskite imbiero, jei turite skrandžio opa, opinis kolitas, ar žarnyno problemų. Nėštumas ir žindymo laikotarpis taip pat yra kontraindikacijos imbiero arbata naudojimui.