Moteriai buvo lengviau priimti save už, kas ji yra, išmokti vertinti savo privalumus, mylėti ir gerbti save, turėtumėte paisyti šiuos patarimus.
Per savaitę, pažymėkite laiko jūs išleidžiate sau. Užsiimti šiuo atveju vien to, kad jums patinka: Išlaikyti išvaizdą, nupiešti paveikslą, eiti aplankyti draugui. Suprasti save, ką apie asmeninio laiko turi teisę kiekvienam asmeniui, teisę, nesvarbu, kaip užimtas jis buvo.
Padaryti taisyklė pagirti save kaskart padaryti kažką gero nutiko: baigtas laiku darbą, iškepti pyragą, pakilo iki 5 minučių, kol signalizacija. Tai paprastas pratimas didina savimi ir savo sugebėjimais pasitikėjimą.
Suteikite sau teisę klysti. Galų gale, jūs esate normalus žmogus, o žmonės daro klaidų ir mokytis iš savo klaidų. Jūs turite sugebėti atleisti sau senas klaidas, pabandykite ne juos prisiminti ir nekankink save mintimis apie tai, ką galėjo padaryti, bet to nepadarė. Palikite prasta praeityje, vowing nedaryti klaidų panašiu būdu ateityje.
Konfigūruoja pats teigiamai kiekviena diena prasideda. Jūs negalite mylėti save, o ne priimti pasaulį aplink jus. Stenkitės ne būti pavydus žmones. Rūpinkitės visų labui, kad jūs turite. Be savo gyvenimą, taip pat, kad kitais, daug nuostabių akimirkų, Svarbiausia - išmokti matyti laimę ir džiaugsmą smulkmenos.
Grožėtis savo atspindį veidrodyje. Net jei jūs matote savo išvaizda ir išsiaiškinti keletą trūkumų daug, pasakyti sau, kad esate labai graži ir patraukli moteris. Toks pratimas gali atrodyti juokinga ir absurdiška, bet tai daro kiekvieną dieną, jūs turite mėnesį pamatyti teigiamus rezultatus jo naudojimą. Pažvelkite į veidrodį, jūs išmoksite, kaip šypsotis save ir žavisi savo atspindį. Tai reiškia, kad jums bus malonu rūpintis savimi.
Palepinkite save maloniomis smulkmenomis. Kitaip tariant, suteikti sau dovanų. Jie gali būti labai įvairūs: pyragas su grietinėle, nauji batai, laiko skaityti savo mėgstamą romaną ir paprastą puodelį stiprios kavos. Tokios dovanos turėtų pakelti nuotaiką.
Negalima abejoti, kad, kai jūs išmokti tikrai mylėti ir vertinti save, aplink juos žmonių laikys jums tą patį kelią. Be to, moteris, malonu su savimi ir savo gyvenimą, pažvelgti į pasaulį per laimingą, džiaugsmingų akimirkų laukia kiekvieną minutę akis, pritraukia sėkmės ir gerų įspūdžių.