Po antrašte sublogti Kartu: Vaistažolės svorio
Šiandien mes žinome, kad pomidorai yra daug vitaminų ir mineralų. Pateikti čia ir kalio, todėl reikalinga širdies raumens aktyvumo, ir magnio, teigiamą poveikį nervų sistemos ir sustabdyti uždegimą.
Specialus medžiaga leykopen (likopeno), kuris yra antioksidantas, stimuliuoja procollagen gamybą, kuri, savo ruožtu, padidina elastingumą ir stiprumą, odos. Yra žinoma, kad pomidorų naudojimas vasarą padeda sklandžiai ir saugus tan. Be to, didelis skaičius leykopena yra ne šlapias, ir termiškai apdoroti vaisių.
Pink veislių pomidorų, ypač su palaidų kūne, yra vitamino B1, kuris turi ramina nervų sistemą, todėl, kad mes galime pasakyti, kad šie vaisiai taip pat gali išlaikyti jus nuo streso.
Pomidorai - Puikus vaistas nuo žarnyno valymą. Iškrovimaspomidorų dienas padėti numesti iki 2 £ antsvorio ir puikiai valyti žarnyną. Šiems tikslams, rekomenduojama imtis pusė pomidorų kilogramo ir valgyti juos visą dieną keturių kartus.
Jūs galite pridėti šiek tiek įdomus ir dietos, pavyzdžiui, iš natūrapomidorų sriuba, Jis ruošiamas taip. Smulkiai mes supjaustyti česnaką, pridėti kapotų šviežių žolelių (petražolės, krapai, salierai) ir griežinėliais pomidorus. Jokių specialių proporcijos ne - visi pagal skonį. Mišinys yra tada būtina pridėti vandens, todėl, kad ji yra šiek tiek padengtas daržovių, ir troškinkite penkių šachtoje. Ši sriuba yra puikus valo žarnyną, gerina virškinimą ir duos būtiną tonusą visame kūne.
Taip pat naudinga šviežipomidorų sultys, Tai nebūtinai laikytis vaisių sulčiaspaudė. Tiesiog nuvalykite juos tarka ir pageidautina, kartu su sėklų ir gerti visą dieną.
Sprendžiant pagal nuomones, puiki priemonė svorio netekimas yra adjika virti ypatingą receptą. Savo preparato imtis paprikos, obuoliai, morkos, česnakai, ir, žinoma, pomidorai. Visos žaliavos yra perduodama per mėsmale, pagardinti druska, cukrus, augalinis aliejus, pipirai ir virinama maždaug ketvirtį valandos. Po to, kai porą valandų, mišinys turi būti virintas vėl, per tą patį laiko. Jei jūs ketinate rengtis būsimai adjika, virti mišinį jau trečią kartą, apie 2 val, tada susukti į bankus.
Įtraukti šį patiekalą dietos taip dažnai, kaip įmanoma, ir netrukus išsiaiškino, kad papildomų svarų kažką daryti su savimi.
Bet kartais taip atsitinka, kad jūs neturite laiko ilgą dietos ir tiesiog reikia prarasti svarų pora dabar. Tokiu atveju, jums bus naudingaTrijų dienų dieta Pomidorų, Vaisiai, nes tai yra geriau rinktis gerai subrendę ir mėsinga. Kalbant druskos, nepaisant to, kad niekas gydytojai rekomenduoja ne druską, maistinių medžiagų, pomidorai geriau absorbuojamas kartu su druska. Ar ne per daug uolus - gana druskos truputi patiekalą.
Pomidorų dieta
Pusryčiai. Vienas didelis prinokęs pomidoras, du virti kiaušiniai balti.
Pietūs. Vienas didelis pomidoras, du ploni griežinėliai sūrio.
Pietūs Laikas. Virtas vištienos krūtinėlė, salotos iš šviežių pomidorų, su prieskoniais su 2 str. l. rauginto pieno.
Popietės arbata. Du griežinėliai sūrio ir vienas didelis pomidoras.
Vakarienė. Salotos supjaustyti dideliais pomidorų, 150 g varškės (pageidautina mažas riebalų), krapų ir kalendra. Druskos ir pipirų galima dėti į skonį.
Tarp valgymų intervalas - 3 valandos, pietūs pageidautina ne vėliau kaip 19 val.
Jei bus griežtai laikytis dietos, tada tris dienas garantuojamas atsikratyti dviejų kilogramų atsargų pertekliaus.
Nepamirškite gerti, kai tik prisiminsite, ir normalus kūno poreikius 1, 5-2 litrus skysčių per dieną.
Turėkite omenyje, kadPomidorų dieta netinka jums, jei jūs turite kasos, skrandžio opa ar dvylikapirštės žarnos opa, alergijos pomidorų uždegimą.
Jei nėra nieko panašaus - saugiai jį išbandyti!
Aleksandras Panyutin
Moterų žurnalas JustLady