Be kategorijos Grožis: jautriai odai
Taigi, be to, medaus įtraukti į savo neriebiems pieno produktų dietos. Be to, jie yra leidžiama valgyti ne krakmolingos daržovės virti, citrusiniai vaisiai, uogos ir geriamojo rūgštinės sultis. Sąrašas patvirtintų produktų yra gana platus, todėl jūs galite sugalvoti daug variantų pilna meniu.
Tiesiog neužmirškite, kad pusryčiams, pietums ir vakarienei, jums reikia valgyti medaus šaukštelį. Kaip ir daržovių, jie turi būti vartojamas vieną kartą per dieną, geriau dieną. Kai ši dalis neturėtų viršyti 200, tas pats pasakytina ir uogų. Dienos tūris sulčių neturi viršyti 0, 75 l. Arbata ir mineralinio vandens galite gerti be jokių apribojimų. Jums reikia valgyti penkis kartus per dieną.
PUSRYČIAI: 150 g neriebios jogurtas, arbatinis šaukštelis medaus, citrinų arbata.
Pietūs: 125 g maisto jogurtas, sultys.
Pietų pertrauka: 200 g virtos žiedinių kopūstų, 200 g braškių, šiltas arbata, medaus šaukštelis.
Užkandis: oranžinės spalvos.
VAKARIENĖ: jogurto puodelis, arbatinis šaukštelis medaus.
Tarp patiekalai leidžiama gerti sulčių, vandens ir arbatos.