Pabandykite išvengti šios ligos. Atkreipkite dėmesį į pirmųjų požymių - vakare patinimas žemyn. Padaryti cool arba šiltos vonios su vaistažolių. Jie bus pašalinti nuovargį, silpną patinimą ir padeda atkurti lengvumo pojūtį.
Nepaleiskite ligos procesą. Iš pradžių susidoroti su juo daug lengviau. Daugiau judėti, mažiau posėdį. Ramybės, pabandykite pakelti kojas. Paimkite atvėsti dušas, kiekvieną dieną šiek tiek sumažina vandens, arba priešingai temperatūrą. Po vandens procedūros turėtų sumalkite juos rankšluosčiu ir naftos kremu.
Žiūrėkite ekspertai. Jūs gali rekomenduoti dėvėti kompresinės kojinės ir pėdkelnės antivarikoznye. Šis specialus pėdkelnės, puskojinės ir kojinės. Jie švelniai išspausti sužeistą koją be peredavlivaya kraujagysles. Rezultatas yra tai, kad venos gauti papildomą toną, o ligos vystymasis sulėtėja. Diskomfortas mažėja.
Tradiciniai vaistus ir medicininį gydymą (receptas) sumažina venų nepakankamumas ir išvengti tromboflebito plėtrą, taip dažnai lydi venas. Nors efektyviausias ir radikalus metodas yra stebėjimas ir gydymas chirurgas.
Masažas skirtas sergantiems varikoze, neleidžiama, kad gali būti tik lengvas smūgių. Venkite perkaitimo ir nepiktnaudžiautų vizitai vonios ir saunos.
Atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Stenkitės užpildyti jį su natūralių produktų, kurie gali praturtinti kraują, pagerinti sveikatą, ir, jei būtina, siekiant sumažinti kūno svorį. Be to, galite imtis vitaminų ir preparatai, kurių sudėtyje yra cinko, pagerinti kraujotaką ir stiprina kraujagysles.
Paimkite tinkamą avalynę. Norėdami kojos visada jaučiau, lengva, ne pavargę, avalynė neturėtų būti trumpas ir kulno aukštis yra mažas. Svarbiausia yra tai, kad jums jaustis patogiai į jį ir patogiai.