Kaip sustabdyti paraudęs

Kaip sustabdyti paraudęs
 Nedaugelis žmonių, pavyzdžiui, tai, jei visus savo jausmus yra parašyta ant jo veido. Jei kiekvieną kartą, kai yra sutrikę ar yra dėmesio centre, ant skruostų skaistalai žydėjimas, galite pasakyti, kad jūs kenčia nuo socialinės fobijos - baimę komunikacijos. Kaip susidoroti su juo ir sustabdyti paraudęs?
 Potvynių skruostai parausta, kartu su padidėjęs prakaitavimas, dažnai atneša daug patirties, ypač jauno amžiaus. Tačiau tokia reakcija į tam tikras situacijas, pavyzdžiui, egzaminą arba kai susitikimas su gana atstovas priešingos lyties yra visiškai natūralus. Kitas dalykas - jei žinote, už tokią funkciją ir bijo skaistalai. Šiuo atveju, grandininės reakcijos - jūs suprasite, kad apima skaistalai, o tai skaistalai net daugiau. Net ne per drovus žmogus tokioje situacijoje gali būti uždarytas ir pradėti vengti kontakto.

Kaip nutraukti šį užburtą ratą? Pirma, jūs turėtumėte žinoti, kad varžymasis skaistalai - tai ne visam gyvenimui. Su amžiumi, oda praranda gebėjimą užvirti ne menkiausio pasiteisinimo. Tuo tarpu, tai neįvyks, jums bus kai psichologiniai metodai. Pavyzdžiui, sužinoti, kaip natūraliai reaguoti į jo varžymasis - pasakyti asmenį, kad jis yra sutrikęs ir tave skaistalai. Leiskite jums ateiti į humoro jausmą pagalba. Paruoškite kai frazę, kad jums pasakyti ką nors, kas užuomina raudonos skruostų. Pavyzdžiui: "Taigi aš pritraukti žmonių dėmesį." Iš žmogaus, kuris leidžia jums tvirtą užuojautą ne pirmą pabandyti bendrauti tik telefonu ar internetu.

Antra, niekada pamiršti, kad varžymasis skaistalai atrodo labai jaudinantis ir nekaltas, bet tas, kuris juokiasi tai - mąstančių žmonių. Sužinokite, nedvejodami ir gana smarkiai reaguoti į tokius žmones. Replica taip pat geriau galvoti iš anksto ir repetuoti.

Kartais oda parausta lengvai žmonės gali būti linkę į kuperozu - kosmetikos liga, kuri atsiranda dėl kraujotakos sutrikimų ir prasto tono kapiliarus. Nustatykite ši tendencija gali būti užtikrinti, kad asmuo Kuklumą lengvai nuo šalčio ir karščio, mažai fizinių pastangų. Gydymas rožine užsiima gydytojai, ir tai ne visada pavyksta. Taigi jūs turite prevencijos, kuri padės sustiprinti kraujagysles. Labiau tikėtina, kad naudoti produktus, kurių sudėtyje yra bioflavonoidų - raudonųjų vynuogių, juodieji serbentai, obuoliai ir kt. Paimkite polivitaminų (ypač svarbų C, K ir P) ir venotoniki, pavyzdžiui, ar Ascorutinum Antistax.

Žymos: raudona, raudona, drovus, skaistalai, sutrikę