Tiesą sakant, gana lengva atsispirti blogas mintis, jei jūs praleisti laiką bando išmokti, o svarbiausia - tikrai norite. Tik noras padėti jums gauti dalykų nuveikti. Ką daryti? Labai paprasta: noras atsisakyti vidaus nešvankybės jau yra pirmas žingsnis, ir jau turi pirmąjį geniali mintis.
Siekiant neatsilikti nuo blogų minčių, jūs turite elgtis su kelių pagrindinių uždavinių, kai kurie iš jų iš pirmo žvilgsnio atrodo, net prieštaringi. Taigi, viena vertus, turime mokytis ne atkreipti dėmesį į sutrikimų įvairovė. Jei stumiama į autobusą ar žingsnis koja metro, pabandykite ne galvoti apie tai - jūs abejoju, kad jie patys nebegali ottoptali galūnės kitų žmonių? Tai neišvengiama, kad geriau pereiti per save, atleidžiantis ir pamiršta tuo pačiu metu.
Kita vertus, pradiniuose etapuose mokymo geriau, priešingai, atkreipti dėmesį į tai, kas yra jums blogų minčių. Kodėl? Norėdami sužinoti, kaip ieškoti pasiteisinimų. Mintys kažką blogo, priversti save sugalvoti paneigimą ir prisiminti kažką panašaus, kad iš savo gyvenimo. Čia yra pavyzdys. Kaip dažnai mes protiškai kritikuoti aplaistytas vairuotojams! Atlikus ją vėl, koreguoti savo blogos mintys prielaidą, kad tai tik pradedantysis. Paieška jūsų gyvenimas yra laikas, kai tu kažką pirmą kartą: tikriausiai pateko į kai kurių absurdiškų situacijų, juokingas ir liūdnas tuo pačiu metu! Nuotaika pakilimas, ir su juo, ir atsikratyti blogų minčių, jums garantuojamas.
Palaipsniui, jūs pradėsite pastebėti, kaip blogos mintys mokslas pakeitė iš karto du procesus: jei reikia, ar jūs tiesiog nesulaukė dėmesio situaciją, kitaip pradėti galvoti apie kažką gero.
Tačiau atsikratyti blogų minčių yra sunku, kai esate aplink daug žmonių. Užteks vienam asmeniui virti pykčiu, kaip jis užkrečia šį jausmą visi aplink. Ir tai yra didžiausias iššūkis, kad jūs turite įveikti. Kaip elgtis su tai? Kiekvienas žmogus turi savo kelius. Kažkas mano būdas ironijos, kažkas buries mėgstamą knygą. Tačiau svarbiausia yra tai, prisiminti du dalykus: pirma - neerzinkite neramumų kurstytojus, dalyvaujantis jų polemikos ir ramina - galite elgtis su jais, tiesiog ne atkreipti dėmesį. Ir tai yra labai svarbu nepamiršti, kad norint pasiekti savo tikslų, turite išmokti nesijausti blogas mintis, ir atsižvelgiant į šių žmonių. Pakeiskite juos su užuojauta, nes skandalistas N tiek daug, kad yra gera šiame pasaulyje!